Нове Дихання Ранку

Відчуйте, як легкість і ясність наповнюють тіло з першими рухами дня.

Наш шлях до гармонії

М’які асани і техніки дихання для балансу тіла і спокою розуму.

Поради з харчування для підвищення тонусу та підтримки енергії.

Індивідуальний графік і професійний зворотний зв’язок гарантують результат.

Шість вправ для відкриття грудей, заземлення та пробудження енергії.

Легкі нахили та розтяжки для розігріву верхньої частини тіла.

Підйоми рук і розкриття грудей для глибокого дихання.

Стійкі пози на одній нозі для відчуття стабільності.

Кругові рухи тазом для гнучкості стегон.

Статичні асани для концентрації та релаксації.

Циклічна серія асан для інтеграції практики в тіло.

Персоналізовані рекомендації, досвідчені інструктори та гнучкий розклад — для вашого добробуту.

Програма адаптується під ваші потреби та ритм життя.

Кваліфіковані наставники супроводжують вашу практику.

Обирайте зручний час занять без втрати якості.

Залиште контакти — ми допоможемо почати ваш ранок у гармонії.